Исаев Александр Николаевич

Опыт преподавания йоги - более 20 лет
-Преподаватель Федерации Йоги России
-Специалист по аюрведе, йогатерапии и психосоматике PSY 2.0
-Психолог-консультант, гештальт-терапевт
-Ведущий семинаров, выездных йога-туров, тренингов с 2008 г

Хатха-йога
Хатха-Йога - комплексная система, работающая со всеми аспектами жизни человека.
Хатха-Йога - одна из древнейших систем саморазвития, известных на нашей планете. Это и морально-этические установки, предписывающие наилучшую модель поведения и по отношению к себе и по отношению к обществу. Это и работа с телом, приносящая оздоровление, силу, гибкость, выносливость. Это и дыхательные техники, позволяющие повысить общий энергетический потенциал человека. Это и медитация - методы развития, тренировки и дисциплинирования ума.

«Основой моей практики лежит передача гармоничного состояния "живого", интуитивного знания, позволяющего человеку раскрыть свои душевные и физические качества, ведущее к оздоровлению тела, спокойствию чувств и ясности ума.»

Мой активный духовный поиск начался от того что я понимал к чему бы я в жизни не стремился всё равно прихожу в тупик и наступает душевная пустота и разочарования в тех ценностях, которые я считал важными. Хотя с детства и юности меня одолевала жажда путешествий, стремление к неизведанному, интерес к древним традициям, восточным философиям и единоборствам, мистическим опытам и ещё тогда удивлялся грандиозности всего этого Мира. Желания познать пределы возможности себя, физического тела и своей психики через занятия спортом, альпинизмом и изучения психологии, привели к пересмотру идей и реалий бытия.

Постепенно в руки попадалась разная литература по теории и практике йоги, философии святых и просветлённых мастеров. Затем это всё вылилось в активные попытки пробуждения себя через разные духовные практики йоги, работу с телом. Участие во многих семинарах, тренингах, многодневных ретритах и даже уход на время из мира в ашрам уводило внимание внутрь меня.

Изучая современную психологию, интерес склонялся к ведической, и я начал преподавательскую деятельность по йоге, вести семинары, организовывать йога туры и вести консультирование. Мир удивлял меня встречами с интересными и необычными людьми разных конфессий и религий, которые вводили меня в разные состояния и переживания. Всё это привело к пониманию того что искать нужно не во "внешнем мире", а "внутри себя" - в своём восприятии жизни "здесь и сейчас".

Даже искать ничего не нужно. Потому что это всегда было со мной и мной же и являлось

Владимир Удовиченко

Дипломированный преподаватель хатха-йоги
Преподает более 2 лет
Опыт личной практики 3 года
Член клуба преподавателей Oum.ru
Практикующий медитатор
Начинающий чайный мастер

Хатха-йога, которая ведет внутрь. Где асана встречается с осознанностью.

Вы приходите на коврик, чтобы растянуть тело. А уходите, успокоив ум.

Владимир - преподаватель Хатха-йоги и практик медитации Випассаны. Он приглашает вас на свои занятия.

Его классы — для тех, кто чувствует, что йога — это не просто фитнес.

Это для вас, если:

· Вы устали от механического «занятия йогой», где ум продолжает метаться, пока тело выстраивает асану.
· Вы интуитивно ищете не только гибкости, но и тишины внутри.
· Вы хотите, чтобы практика на коврике плавно перетекала в практику жизни — делая вас устойчивее, внимательнее и спокойнее в каждом моменте.

Что вас ждет на занятиях Владимира:

1. Хатха-йога как медитация в движении. Выстраивание асаны не для идеального фото, а чтобы через физическое ощущение научиться чувствовать себя здесь и сейчас. Каждое движение — осознанное.
2. Мост к тишине ума. Его опыт практики Випассаны естественно вплетен в урок. Он научит вас наблюдать за дыханием и ощущениями без суждения — и в позе планки, и в шавасане. Это ключ к настоящему отдыху.
3. Анатомия встретится с философией. Мы с уважением относимся к телу, и одновременно учимся отпускать напряжение не только физическое, но и ментальное.
4. Пространство без суеты и соревнований. Здесь не нужно никому ничего доказывать. Только исследовать свои границы с добротой и вниманием.

Ваш первый шаг:
Не верьте на слово. Приходите на пробное занятие и почувствуйте разницу. Это не просто «потянуться», это — начать диалог с собой.

P.S. Йога — это путь домой, к себе настоящему. Если вы ищете именно этого — Владимир будет рад разделить с вами практику в уютном пространстве нашей студии.

Недобоев Алексей.

Мастер 3-й дан Реального Айкидо с 20-летним опытом преподавания. Обучает практичной самообороне,основанной на философии классического айкидо.

Современное боевое искусство, берущее начало от классического айкидо и динамично развивающееся с учётом современных тенденций в мире единоборств.

На тренировке мы решаем следующие практические задачи:
 обретение уверенности в себе,
 получение навыков самообороны от различных Захватов и Атак в быту,
 искусство падения на скользких поверхностях без травм тяжёлых,
 разумное использование физической силы и скорости по отношению к сильным и слабым, молодым и старым противникам,
 изучение угроз, поступающих от современных единоборств и людей, которые их осваивают.

Решаем также персональные задачи, которые возникают в течение жизни.

Любим единоборства, но без фанатизма, здоровье главное.

Юлия Непритворенная

-ведущая женских энергетических практик с опытом более 5 лет
- врач высшей категории с опытом в экстренной медицине более 30 лет
- сертифицированный преподаватель йоги (Om Shanti Om Yoga School, Ришикеш)
- сертифицированный специалист по лечебному голоданию
- личный опыт восточных практик более 25 лет

Женские энергопрактики - адаптированные дао-практики, созданные специально для того, чтобы возвращать женщину в тело, в ощущение опоры и внутренней волны. Это не про «сделать идеально упражнение», а про то, чтобы тело снова стало домом: тёплым, живым, откликающимся.
В занятиях соединяются волновые движения, дыхание, звук, внимание к ощущениям и работе внутренних органов. Через расслабление зажимов в тазу, пояснице, груди, шее постепенно уходит хроническое напряжение, выравнивается осанка, становится легче дышать и жить, снижается фоновый стресс. Особое внимание уделяется зоне таза, матке, груди, яичникам и интимным мышцам — как энергетическому и гормональному центру женского тела.
Практики помогают мягко активировать сексуальную и жизненную энергию, настроить её циркуляцию по телу, поддержать гормональный баланс и здоровье органов малого таза. Подходит женщинам любого возраста - чтобы почувствовать себя живой, собранной и одновременно расслабленной.

Евгений (Марут)

Меня зовут Евгений (духовное имя Марут). Развиваюсь во многих направлениях энергопрактик: Ошо медитации, Суфийские кружения, Гвоздестояние и Гвоздележание. Являюсь сертифицированным специалистом по дыхательных техникам с погружением в физиологию дыхания. А также я сертифицированный мастер звуков и вибраций таких космических тибетских инструментов, как гонг и поющие чаши (кованые, литые, кварцевые). Провожу дыхательную гимнастику, гонг медитации и Саундхиллинг.

Владимир Догадайло.

Опыт преподавания йоги - 7 лет
-Сертифицированный инструктор OUM.RU
по Хатха-Йоге

Когда человек понимает суть метода - освоение даётся легче и приятнее. Отпадают незначительные вопросы и остаётся чистая практика, дающая плоды в ежедневной жизни человека.
Я занимаюсь практикой Хатха йоги и Медитации больше 6 лет, Стремлюсь помочь людям достичь гармонии и баланса через физические и духовные аспекты йоги. Раньше преподавал в Донецке в клубе Йога Даром. Закончил курсы клуба OUM.RU по преподаванию Хатха йоги.

Вы готовы окунуться в мир удивительных перемен? День упущенный сегодня, завтра уже не наступит,  но ежедневная личная практика, перевернет вашу жизнь!

Практика Хата йоги для начинающих содержит в себе, сбалансированное сочетание физической нагрузки, вытяжения, концентрации и расслабления. Она позволит вам приобрести новые навыки или поможет поддержать вашу личную практику, на регулярном уровне.

На занятиях мы придем к:
   1. Достижению Гармонии
Регулярная йога поможет вам найти внутренний баланс и спокойствие в суете повседневной жизни
   2. Физическому Благополучию
Ежедневные занятия укрепят ваше тело, улучшат гибкость и дадут заряд энергии
   3. Пробуждению Сознания
Личная практика разовьет вашу осознанность, поможет видеть мир в новых красках и научит жить настоящим
   4. Эмоциональному Равновесию
Йога учит контролировать эмоции, уменьшает стресс и дарит спокойствие в сердце
   5. Прокачаем целеустремленность и дисциплину
Ежедневная практика тренирует вашу силу воли, делает вас настойчивым и решительным

Не откладывайте свое самосовершенствование на завтра! Приходите, качайте свою личную практику и почувствуйте потрясающие перемены уже сейчас

Владимир Радецкий.

Преподаватель йоги и медитации с 14-летним стажем. Автор курсов по управлению вниманием и антистрессовым методикам. Специалист, который помогает превратить сложные психологические концепции в простые шаги для повседневной жизни.

Опыт работы и практика:
Когда человек понимает суть метода - освоение даётся легче и приятнее. Отпадают незначительные вопросы и остаётся чистая практика, дающая плоды в ежедневной жизни человека.
Первый опыт знакомства с Йогой я получил ещё в начальной школе, в начале 90-х. Тогда занятия по Хатха-Йоге помогли моей спине стать ровной. Позже я вернулся к Йоге уже в 2010-м году. В тот период Хатха-Йога стала для меня возможностью получить мощный энергетический заряд для тела, и одновременно с этим успокоить и расслабить ум.

Уже через год я начал заменять в группе преподавателя, когда она уезжала, а через пару лет начал вести занятия сам. В 2014 году прошел сертификационный курс в Федерации Йоги России по направлению "Инструктор Хатха-Йоги". С тех пор посещал тренинги и семинары от различных школ Хатха-Йоги, накапливая, интегрируя и комбинируя получаемый опыт. Сейчас моя практика комбинирует динамические крии, статические асаны, дыхательные упражнения и пранаямы, а так же основы медитации.

С конца 2013 года серьёзно увлёкся акробатической Йогой - этот вид парной Йоги включает в себя как классические парные балансы и растяжки, так и элементы парной акробатики и даже тайского массажа. Акробатическая Йога - с точки зрения физики - это баланс. Баланс между внутренним и внешним, баланс усилия и расслабления, баланс тела и баланс внимания. С точки зрения психологии, Акро-Йога - это полигон для освоения двух основных качеств, создающих основу взаимодействия между людьми - доверия и ответственности. Четыре года я вел группы по парной и Акро-Йоге в Таганроге и Ростове-на-Дону, сейчас парную Йогу провожу только по индивидуальному запросу с парами.
С конца 2016 года углубился в изучение и практику медитации, как одной из ступеней освоения практики Йоги. В 2018 году прошел курс Випассаны (10-ти дневный медитационный ретрит) в Катманду (Непал).

Начиная с 2017 года провел несколько потоков курса по основам медитации, а так же индивидуальные консультации и курсы обучения практикам осознанности. В преподавании медитации для меня главное - суметь описать традиционные методы тренировки ума современным и понятным языком. Совместить традиционную технику и современную подачу. Донести до ученика понимание сути процесса на основе научных данных по изучению медитации (благо, сегодня таких данных в мировой науке накопилось достаточно). Когда человек понимает суть метода - освоение даётся легче и приятнее. Отпадают незначительные вопросы и остаётся чистая практика, дающая плоды в ежедневной жизни человека.

Елена Медведвева.

Преподаватель кундалини-йоги и хатха йоги, для которой йога является инструментом гармонизации, трансформации и наполнением всеми необходимыми ресурсами для счастья и единения с собой. Благодаря практиками йоги можно найти ответы на все свои вопросы.

Кундалини-йога наполняет энергией, очищает сознание, укрепляет тело, улучшает настроение и здоровье. Практика работает с системой желёз, от которых зависит качество мыслей и эмоций.

В занятиях используются:
✔ Крии — комплексы упражнений для тела и сознания
✔ Пранаямы — дыхательные техники для управления энергией
✔ Медитации и мантры — для глубокой трансформации

Каждая практика направлена на решение конкретных задач:
💫 освобождение от стресса, тревожности и ментальных блоков
💫 раскрытие сердечного центра, баланс женских энергий
💫 оздоровление органов и систем тела
💫 привлечение изобилия и осознанность

Йога — это волшебство, доступное каждому

Когда вы начинаете осознавать внутренние процессы, вы получаете возможность управлять ими — а значит, и своей жизнью.

Готовы к трансформации? Давайте осваивать этот космос вместе!

Анна Кулиш - сертифицированный преподаватель йоги Айенгара.

Точный последовательный метод классической йоги, основанной на сутрах Патанджали.

Биомеханика, дыхательные техники, йога-нидра.
Подходит для начинающих и тех, кто любит основательный подход к любому делу.

Опыт работы и практика
Мой опыт преподавания йоги уже более 10 лет. Йога по методу Айенгара - это мое единственное направление в котором я занимаюсь и преподаю с самого начала.
Начинала заниматься с регулярной личной практики, обучалась на преподавателя, а также сейчас регулярно поддерживаю свои знания, принимаю участие в мастер-классах старших преподавателей метода из Москвы, Питера и Индии. Продолжаю совершенствовать свой подход.

На моих занятиях я учу развивать внимательность, правильно выстраивать тело в асанах, что дает другое восприятия себя и своего тела в целом. Ученики
по-новому ощущают каждое движение в теле, каждую асану, а также учатся делать дыхательные практики и расслабляться в шавасане.

"Йога – это древняя, но совершенная наука, которая рассматривает эволюцию человечества. Эволюция включает все аспекты бытия, от телесного здоровья до самореализации. Йога означает союз – союз тела с сознанием и сознания с душой. Йога помогает в достижении гармонии в повседневной жизни и наделяет мастерством справляться с любой ситуацией." Шри Б.К.С. Айенгар

Наталья Айвазова

Ароматерапевт, производитель гидролатов и натуральной косметики

Работает с эфирными маслами более 8 лет (создает лечебные смеси и другие продукты для взрослых и детей). Аромадиагностика. Создание ботанических парфюмов.
Обучалась в Международной школе Ароматерапии.

Имеет свое производство 100% гидролатов без консервантов и добавок (более 30 видов)

Проводит обучающие занятия по Ароматерапии, мастерклассы, аромадиагностики и пр.

Людмила Черненко

Пришла в йогу и тантру 5 лет назад, два года замещала мастер тантры Светлану Заря и была ведущей тантра встреч, пока она была в путешествиях. После обучения тантрическому массажу у нее, создала свой проект Массажных историй, включающий массажи и тантрические практики, элементы йоги и пранаямы. Обучение технике Испанского массажа от школы Grand secret. Также сертифицированный нумеролог по системам Чакроанализ и Матрица судьбы. Создаю свечи, провожу мастер классы и женские творческие встречи.

Многие задают вопросы как проходят массажные истории  
Это не только про массаж релакс в удовольствии, расслабленности, но и просто прийти раскрепоститься, чтобы получить и научиться дарить массаж своему близкому человеку. Каждая встреча уникальна своей темой и проходит по-разному интересно и познавательно. Я рассказываю про техники классического и тантра массажа, простые и доступные для каждого, лёгкие энергетические и дыхательные упражнения.   

Можно приходить как одному, раскрыв доверие к взаимодействию с другими в легкости, либо сразу договориться с близким, знакомым человеком, кто вам приятен и безопасен. И еще приятнее прийти парой, это особое погружение в забытый телесный контакт и любование своим партнёром заново. 

Нежно, с заботой в уютном бережном пространстве под приятную музыку, свечи и благовония вы сможете погрузиться в релакс и просто отдохнуть, научиться и познать что-то новое для себя.
Фестивальный формат проходит 2 часа и включает техники самомассажа. А полноценные массажные встречи подразумевают массаж тела поочереди друг другу маслом в белье.
В завершении медитация под поющие чаши и душевные беседы за вкусным травяным чаем  Это погружение в себя, расслабление, разгрузки ума и тела

Дмитрий Катков (Дмитрий Здравник).

Инструктор Цигун, Здравы.
Телесный терапевт, массажист- остеопат. Преподаватель массажных курсов. Психолог, автор трансформационной игры "Зеркало ". Наставник (коуч).
Опыт практик с 1988г.
Опыт преподавания больше 25 лет.

Основные практики:
- практика Цигун и Здрава;
- массаж, остеопатия, висцеральная и телесная терапия;
- преподавание массажных курсов;
- свето-звуковая резонансная терапия;
- медитации;
- проведение трансформационной игры "Зеркало ";
- офлайн и онлайн обучение;
- наставничество.

Ирина Рябинина.

Мастер сознания Нового времени, сертифицированный тета-практик, специалист по разборам на МАК-картах и Таро. Опыт - 12 лет.

Помогаю человеку увидеть то, что в нем всегда было, раскрыть свою СУТЬ и уникальность. Передаю состояние осознания происходящего; погружаемся в себя "Кто я?", развиваем гибкость мышления. Взаимодействие так же происходит на уровне полей - энергетика гармонизируется, а звучание повышает вибрации.

Три уровня взаимодействия с моими практиками – выбери свой путь:

 Уровень 1 – Лёгкий / Исследование себя
Мастер-классы и разборы на мак-картах и Таро.
Для тех, кто хочет понять себя через игру и визуализацию. Мы находим причины повторяющихся сценариев и открываем пути, как из них выйти. Отлично для первого шага, чтобы раскрыть внутренние ресурсы и новые возможности.

 Уровень 2 – Средний / Работа с потерями и эмоциями
«Это Выход!» — авторская трансформационная тетрадь.
16 шагов: теория + практика, работа с визуализацией и ощущениями. Помогает пройти трудные события, обрести свой внутренний стержень и выйти на новый уровень понимания и принятия своей жизни.

 Уровень 3 – Глубокий / Работа с подсознанием и мышлением
Личные сессии работы с программами и гибкостью мышления
Для тех, кто готов освободиться от автоматических реакций и расширить зону комфорта. Изменения проявляются в жизни через 1–2 недели, открываются новые возможности и улучшается качество жизни.

Выбирайте уровень по своему настрою и готовности: Начинайте легко, углубляйтесь постепенно или сразу погружайтесь в личную работу.

С искренней любовью к каждому и целому, Ирина .

Христиан Бедросов - мастер звукотерапии

Моя практика — это синтез музыкального смешивания науки частот с мудростью тела, где я помогаю через звук вернуться к внутреннему равновесию. Работаю с такими инструментами, как гонги, ханг, кварцевые чаши, хрустальная арфа, создавая пространство для глубокого знакомства с собой. Я верю, что звук — это универсальный язык гармонии, а моя задача — стать вашим проводником в его познании.

Гонг-медитация «Звуковая перезагрузка»
Это погружение в целительные вибрации, направленное на снятие напряжения и восстановление ресурса. В основе практики — мощный гонг, обволакивающий ханг, очищающие кварцевые чаши и кристально-ясная арфа.
Вы получите:
• Физическое расслабление
• Эмоциональную гармонию (выход из состояния тревожности)
• Ментальную ясность (тишину ума и лёгкость восприятия)
Этот сеанс станет идеальным завершением недели, ощутить себя обновлённым и наполненным.