🔹 Преподаватель хатха-йоги, кундалини-йоги, йоги-нидры с 2021 года. 🔹 Помогает через практики осознавать себя, управлять эмоциями и раскрывать внутренний потенциал.
Кундалини-йога — трансформация через энергию
«Эта удивительная технология действует в 16 раз быстрее, чем обычная йога. Результат — уже через 11 минут». — Йоги Бхаджан
Кундалини-йога наполняет энергией, очищает сознание, укрепляет тело, улучшает настроение и здоровье. Практика работает с системой желёз, от которых зависит качество мыслей и эмоций.
В занятиях используются: ✔ Крии — комплексы упражнений для тела и сознания ✔ Пранаямы — дыхательные техники для управления энергией ✔ Медитации и мантры — для глубокой трансформации
Каждая практика направлена на решение конкретных задач: 💫 освобождение от стресса, тревожности и ментальных блоков 💫 раскрытие сердечного центра, баланс женских энергий 💫 оздоровление органов и систем тела 💫 привлечение изобилия и осознанность
Йога — это волшебство, доступное каждому
Когда вы начинаете осознавать внутренние процессы, вы получаете возможность управлять ими — а значит, и своей жизнью.
Готовы к трансформации? Давайте осваивать этот космос вместе!