Йога-тур одного дня "Поход в Щепкинский лес"

Это чудное экологически-чистое место находится недалеко от Ростова, около посёлка Темерницкий. Лес и его окрестности богаты красивыми пейзажами и духом нетронутой природы.

Мы побываем в разных местах:
- В самом заповеднике, где по пути маршрута полюбуемся сосновым бором, березовыми, кленовыми, ореховыми и дубовыми рощами;
- На его окраине - в солнечных ароматных луга и склонах!

В этой нетронутой природе живут многие виды птиц. Возможно, мы всретим зайца, лису, косулю и, если "повезёт"- дикого кабана.

Обязательная часть программы - йога на чистом воздухе!
Этот тур - отличный вариант для тех, кто желает попробовать себя в небольшом походе. Вы пройдете, ориентировочно, 6-9 км.

✓ Одежда: спортивная, удобная и по погоде с закрытыми ногами

✓ Головной убор, очки от солнца, солнцезащитный крем

✓ Закрывающая ноги и закрытая обувь (например кроссовки)

✓ Рюкзак, чтобы руки были свободны

✓ Вода не менее 1 л

✓ Легкий вариант обеда / либо можно себе устроить разгрузочный день

✓ Коврик для йоги (если нет своего, можно арендовать у нас за 100р)

✓ И, конечно, фото"ружьё"